آنکھیں سرخ، یہ ایک عام مسئلہ بن چکا ہے جو اکثر لوگ اس سے متاثر ہوتے ہیں۔ آنکھوں کا سرخ ہونا انسانی جسم کا حساس اور انتہائی نازک حصہ ہے، اس کی وجوہات بے شمار ہیں جن میں طرزِ زندگی، ماحولیات اور مختلف بیماریاں شامل ہیں۔
دنیا بھر میں آنکھوں کا سرخ ہونے کی سب سے بڑی وجہ ڈیجیٹل میڈیا اور اسکرین ٹائم میں اضافہ ہے جیسے کمپیوٹر، موبائل فون یا ٹی وی پر طویل وقت تک نظریں جمائے رکھنا۔ اس سے آنکھوں پر دباؤ پڑتا ہے اور مختلف امراض کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
آج کل، آنکھیں سرخ ہونے کی عام وجوہات میں شامل ہیں:
* گرد و غبار یا دھواں آنکھ میں جانے سے عارضی سرخی
* انفیکشن یا بیکٹریل انفیکشن جیسے بلیفرائٹس
* الرجی جو آنکھوں کی جلن اور لالی کا سبب بنتی ہے
* غلط یا ایکسپائر بیوٹی پروڈکٹس کا استعمال
* بلیفرائٹس ایک عام آنکھوں کی بیماری ہے جو بیکٹیریا یا غیرمعیاری بیوٹی پروڈکٹس کے استعمال سے بھی پیدا ہو سکتی ہے اور اس کے لیے اکثر معالج کی تجویز کردہ آئی ڈراپس استعمال کیے جاتے ہیں
تاکہ آنکھیں سونے لگن، جلن اور زرد رنگ کا پانی خارج کرنے لگیں تو اس میں بینائی سے متعلق کسی سنگین مسئلے کی علامت ہو سکتی ہے، اس لیے فوری طور پر ماہر ڈاکٹر سے رجوع کرنا ضروری ہے۔
آپ کو بھی پتہ چلا ہے کہ آنکھوں کی صحت برقرار رکھنے کے لیے ماہرین اسکرین ٹائم محدود کرنا، آنکھوں کو وقفے دینا، صفائی اور مناسب آئی ڈراپس کے استعمال کی تلقین کرتے ہیں۔
اس وقت میں سب کچھ سیریز میں دیکھ رہے ہیں، کمپیوٹر اور موبائل فون پر انفراسٹ्रकچر کی طاقت بہت زیادہ ہے، مگر یہ بات پکہی لگتی ہے کہ سیریز دیکھنا ہمیں کیا حاصل کر رہا ہے؟ آج کل انفراسٹ्रकچر سے بھی زیادہ ٹی وی کا اثر ہوتا دکھائی دیتا ہے۔ مگر اس بات کو یقینی بنانے کے لیے، کیا ہمیں اپنی آنکھوں پر پابندی لگانی پڑتی ہے؟
ان سے پہلے یہ بات بھی بتایا جاتا ہے کہ آنکھوں کا سرخ ہونے سے کوئی نہ کوئی عارضی لامบائی رہتی ہے لیکن ابھی تک یہ بات نہیں آئی کہ بھارت میں ایسی صورت حال میں کس کی نمائندگی کیا گیا ہے۔ آپ کو یہ تو پتہ چلا ہو گا کہ اس میں کبھی ناقدین کے بارے میں بات کی جاتی ہے اور کبھی نہیں۔
مگر یہ بات بھی پتہ چلی گئی کہ اس سے قبل کبھی یہاں ایک شخص کے آنکھوں میں ایسا ہی لامبائی رہی کہ وہ اپنی زندگی کا پورا دور اس صورت حال میں گزارنا بھی نہیں سکا۔ اور ابھی یہ بات بھی نہیں آئی کہ اس کس کی وجہ سے ہوئی جب اس کی مرغیوں کو لاکھوں روپے دے کر پکڑا گیا اور انہیں چھاپے میں رکھ دیا گیا تاکہ وہ نکلنے کا کوئی طریقہ نہ دکھائیں۔
اس وقت سب سے زیادہ مسئلہ دیکھ رہے ہیں آنکھوں میں سرخی ، یہ ایک عام بات ہے اور اگر نہ تو آپ بھی، نہ تو اس کے بعد کے لوگ، یہ ایک بڑا مسئلہ ہے جو اکثر لوگ اس سے متاثر ہوتے ہیں۔
ان کے لیے کھڑے رہو، اپنی آنکھوں پر دباؤ پڑتے ہیں اور یہ ان کی جلن کو بڑھا سکتے ہیں۔ ابھی تک نہ ہی لوگ اس کے لیے ذمہ دار ہیں۔ کمپیوٹر، موبائل فون یا ٹی وی پر طویل وقت تک نظریں جمائے رکھنا بھی یہ مسئلہ بڑھاتا ہے۔
آج کل اس کے لیے کئی وجوہات ہیں جیسے گرد و غبار یا دھواں آنکھ میں جانے سے عارضی سرخی ، انفیکشن یا بیکٹریل انفیکشن جیسے بلیفرائٹس، ایسے امراض جو آنکھوں کی جلن اور لالی کا سبب بنتے ہیں۔
میری بات یہ ہے کہ میرے بچوں کو اپنی آنکھیں دیکھتے رہنے کی توجہ نہیں دیتے، انہیں یہ پتا ہوتا ہے کہ آپ کے بچوں کو آنکھوں میں سرخ آنے پر فوری طور پر ماہر ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے اور انہیں یہ بتایا جائے کہ اس کا ایسا کیا Reason ہو سکتا ہے، میرا خیال ہے کہ یہ ایک عام مسئلہ بن چکا ہے اور لوگ اس پر توجہ نہیں دیتے۔
ایک دوسری جانب یہ بات بھی تو یقیناً सच ہے کہ کمپیوٹر اور موبائل فون پر طویل وقت گزارنا ایک خطرناک حال ہے، اس کی وجہ سے بھی آنکھوں میں تھकاوٹ اور تھکاوٹ اور ان کا سرخ ہونا آسان ہو جاتا ہے
میں اس نئی پلیٹنٹریس سے بھاگ دیتا ہوں جو ایک ملازم کے کچھ مینز رومالٹس کا ذریعہ بن گئی ہے…اس نے کہا تھا کہ اس کی پھرٹ کا نام اور ڈائریکٹری آف ریزولوشن (دباؤ) ہو گیا ہے..میں اس کی تصدیق کروں گا لेकिन وہ بھی مجھے بتاتے ہوئے تھے کہ اس نے پہلی بار میرے ساتھ 10 منٹ سے زیادہ وقت گزارنے کا تجویز کیا تھا..میں بھی مجھے اس کا لطف اچھا لگ رہا تھا…اس نے مجھے بتایا کہ اس کی ایک چوٹ اور ڈراپس کے ساتھ جارہا تھا..کیونکہ میرے دیکھنے کے ساتھ انہیں بھی شاداب کیا گیا تھا..
اس کے بعد میں اس نے مجھے بتایا کہ وہ 5 منٹوں سے زیادہ وقت ان کے ساتھ گزارنے کی تجویز کر رہے تھے لیکن وہ جانتے تھے کہ میرا ایسا کرنے میں بہت مुशکلیں ہو سکیں گی۔اس نے مجھے ان کی تجویز کیے بغیر اپنی طرف منہ سوجایا اور شاداب کیا اور میں اس سے محسوس کر رہی تھی کہ وہ مجھ پر بہت زیادہ نیند لے گئے تھے..اس کے بعد میں میرے ساتھ ایک جھٹلہ ہوا جو اس بات کی نشانی بن گیا۔
Wow اس وقت ٹی وی پر دیکھنے میں آتا ہے جو لوگ اپنی آنکھوں کو ایسی طرح لگاتی ہیں کہ وہ دوسروں کا نظر اٹھاتا ہے۔ اس سے ٹی وی کی کمرے میں بھی جو لگتا ہے وہ ایسا ہی بن جاتا ہے۔ Interesting
یہ تو بہت Problem ہے! لوگ اس سے پوری دنیا میں گرد اور دھواں سے لاتے ہیں، پھر آج کل آنکھوں کا سرخ ہونے کی بھی وہی وجوہات ہیں!
دوسرا، یہ ایسا لگتا ہے کہ لوگ اپنی آنکھوں کو ایسے ماحول میں رکھتے ہیں جہاں ان کی سہولت کی کوئی سز آتی ہے، پھر وہ اچھیcondition ہو کر بھی ڈراپس استعمال کرتے ہیں یا غلط پرودکٹس استعمال کرتے ہیں! یہ toh ایک عجیب کہیں سے آ پڑتا ہے!
لگتا ہے کہ لوگوں کو اپنی آنکھوں کی صحت کا خیال رکھنا چاہئے، انہیں سونے لگنے اور جلنے کے لیے وقفے دینے اور صفائی کرنے کی ضرورت ہے!
پھیلدے ہوئے اس سے پتہ چلتا ہے کہ لوگ اپنے ڈسکریشن میں آگے بڑھ رہے ہیں، گیس پین، ایل جی اور ٹی وی دیکھتے ہوئے انھیں اچانک کئی گھنٹوں میں بہت کم فریم اٹھنا پڑتا ہے۔ آپ جو انھیں یہ دیکھ رہے ہو اس کی وجہ سے آپ کا ایک دو گھنٹے سونے لگنے سے بچنا چاہئے۔
اس وقت ٹی وی پر دیکھنے میں آتا ہے جو لوگ اپنی آنکھوں کو ایسی طرح لگاتی ہیں کہ وہ دوسروں کا نظر اٹھاتا ہے۔ اس سے ٹی وی کی کمرے میں بھی جو لگتا ہے وہ ایسا ہی بن جاتا ہے۔ Interesting 
