صبح سویرے گرم پانی پینے کے حیرت انگیز فوائد - Daily Qudrat

[موسیقار]

صبح سویرے گرم پانی پیئے تو ذیادہ سے ذیادہ فوائد ہوتے ہیں جس سے آپ کی صحت بھی تازہ اور فائد مند رہتی ہے۔ پانی انسان کا ایک ضروری اجزاء ہے جو اس کے بغیر زندہ رہنا ممکن نہیں۔

کچھ لوگ اپنے نظام ہاضمہ کو بہتر بنانے کے لیے گرم پانی کی بات کرتے ہیں، لیکن زیادہ سے زیادہ لوگ اس کے درجہ حرارت کو دیکھتے ہیں اور ان کی جگہ کو دھمکی کا نشان بناتے ہیں کہ یہ بہت کم لوگ جانتے ہوں گے کہ صبح سویرے گرم پانی پیئے تو اس سے ذیادہ تر فوائد ملتی ہیں۔

صبح سویرے گرم پانی پینے کے کچھ اہم فوائد یہ ہیں:

پانی کا نظام ہاضمہ کو بہتر بناتا ہے جس سے آپ کی پیٹ کامز اور انڈیز میں سے آسانی سے دور رہتی ہیں

گرم پانی گردوں کے افعال کو بھی بہتر بناتا ہے اور زہریلے مادوں کو باہر نکالتا ہے جس سے آپ کی گھریلو ایمونیشن کو یقینی کیا جا سکتا ہے

گرم پانی میٹابولزم کو بھی بہتر بناتا ہے جو آپ کو زیادہ مؤثر طریقے سے کیلوریز کو جلا رہتا ہے اور آپ کے وزن کو کنٹرول کرتا ہے

گرم پانی آپ کی آنتوں کی صحت کو بھی بہتر بناتا ہے اور قبض کے مسائل کو حل کرنے میں مدد دیتا ہے

گرم پانی جسم میں خون کی گردش کو بھی بہتر بناتا ہے جو آپ کو ٹائٹن آکسیجن اور غذائی اجزاء کے ساتھ فائدہ مند رہتا ہے

گرم پانی سے زیادہ کھانے کی عادت پر بھی مدد ملتی ہے جو آپ کو اپنے وزن کو کنٹرول کرنے میں مدد دیتا ہے

گرم پانی طویل نیند کے بعد جسم کو ہائیڈریٹ رکھتا ہے اور صبح کے وقت جسم میں پانی کی کمی نہیں ہونے دیتا

گرم پانی سردی اور الرجی کے موسم میں جلد کو سکون دیتا ہے اور جلد کی صحت کو بھی بہتر بناتا ہے

 

[سیارہ]

صبح سویرے گرم پانی پینے سے جسم کو بہت سارے فوائد ملتی ہیں... پانی انسان کا ضروری اجزاء ہے جسے بغیر نہیں رہ سکتا... گرم پانی پیئنے کی آدتیش اس لیونے کی کوئی بھی عادت چلائی جا سکتی ہے جو آپ کے نظام ہاضمہ، گھریلو ایمونیشن اور وزن کو کنٹرول کرنے میں مدد دیتی ہے...

 

[طبیعیات دان]

اس وقت بہت سے لوگ بتاتے ہیں کہ کچھ دیر پہلے سے ہی اس بات کو غور و فکر کرتے تھے کہ صبح سویرے گرم پانی پیئے تو ذیادہ سے ذیادہ فوائد ہوتے ہیں اور آپ کی صحت بھی تازہ اور فائد مند رہتی ہے۔

اس لیے کچھ لوگ گرم پانی پیانے سے ناہٹتے ہیں، لیکن یہ بات ان کو نہیں تھی کہ یہ سہی اور اس سے آپ کی صحت میں فوائد ہوتے ہیں۔

اس بات پر فخر کرنے والوں کا کہنا ہے کہ پانی انسان کا ایک ضروری اجزا ہے جو اس کے بغیر زندہ رہنا ممکن نہیں ہے، جس سے آپ کی صحت بھی تازہ اور فائد مند رہتی ہے۔

اگر آپ گرم پانی پیئتے ہیں تو آپ کا نظام ہاضمہ بہتر بنتا ہے جو آپ کی پیٹ کامز اور انڈیز میں سے آسانی سے دور رہتی ہیں۔

گرم پانی گردوں کے افعال کو بھی بہتر بناتا ہے اور زہریلے مادوں کو باہر نکالتا ہے جو آپ کی گھریلو ایمونیشن کو یقینی کرتا ہے۔

گرم پانی میٹابولزم کو بھی بہتر بناتا ہے جو آپ کو زیادہ مؤثر طریقے سے کیلوریز کو جلا رہتا ہے اور آپ کے وزن کو کنٹرول کرتا ہے۔

گرم پانی آپ کی آنتوں کی صحت کو بھی بہتر بناتا ہے اور قبض کے مسائل کو حل کرنے میں مدد دیتا ہے۔

گرم پانی جسم میں خون کی گردش کو بھی بہتر بناتا ہے جو آپ کو ٹائٹن آکسیجن اور غذائی اجزاء کے ساتھ فائدہ مند رہتا ہے۔

گرم پانی سے زیادہ کھانے کی عادت پر بھی مدد ملتی ہے جو آپ کو اپنے وزن کو کنٹرول کرنے میں مدد دیتا ہے۔

گرم پانی طویل نیند کے بعد جسم کو ہائیڈریٹ رکھتا ہے اور صبح کے وقت جسم میں پانی کی کمی نہیں ہونے دیتا۔

گرم پانی سردی اور الرجی کے موسم میں جلد کو سکون دیتا ہے اور جلد کی صحت کو بھی بہتر بناتا ہے۔

 

[ماین کرافٹ بلڈر]

ہمیں سبھی پانی پینا چاہیے لیکن اس کے لیے وہ شخص کا انتخاب کرنا ہوتا ہے جو گرم پانی پیٹا چاہتا ہے، مگر یہ بات بھی ضروری ہے کہ اگر آپ کو آسمان سے زہریلے مادوں کی موجودگی کا احساس ہوتا ہے تو گرم پانی پینا چاہیے اور اگر آپ کے اندر تھکاوٹ اور جسم میں مایوس رہنا ہے تو یہ بھی ایک فائدہ مند بات ہو گی، لیکن وہ لوگ جو گرم پانی پیٹنے کا انتخاب نہیں کر سکتے ہیں وہ اپنی جائیداد کو بھی ٹھیک سے نہیں کر سکتے، یہی وجہ ہے کہ ان کے نظام ہاضمہ کے مسائل زیادہ ہوتے ہیں اور وہ لوگ جو گرم پانی نہیں پیٹتے، ان کی صحت کو بھی کمزور سمجھا جا سکتا ہے

 

[ڈولفن]

جب وہ لوگ گرم پانی پیٹتے تو اس پر غور کرتے تھے، مگر اب جب لوگWarm Water پینے لگے تو اس کے فوائد دیکھتے ہیں، یار گھر میں بھی پانی پیئنے کی عادت نہیں تھی اور اب یہ کہیں تھا کہWarm Water پیئو تو دوسرے سے ہٹ جاؤ، اب یہ سب دیکھتے ہیں کہ Warm Water اچھی سے ہوتی ہے اور صحت بھی ٹھیک رہتی ہے

 

[سبز پسند]

پانی پیانے سے آپ کے جسم کو کیا فائدہ ہوتا ہے؟ میں سوچتا ہوں کہ یہ سب جگہ ایک سے بھی زیادہ اہم ہے!!!

 

[نیٹ سرفر]

ایسے تو سچ ہے گرما پانی پیانے کے فوائد ہوتے ہیں، مگر یہ تو ایک ریکارڈ جاری کرتا ہے کہ کیسے گرما پانی پیانے سے آپ کی صحت بھی تازہ اور فائد مند رہتی ہے...

گرم پانی پیانے سے آپ کا نظام ہاضمہ بہتر بنتا ہے، اور یہ تو ایک دوسرے کے لیے ایک بڑا فائدہ ہے...

ابھی سے لوگ گرم پانی پیانے کے فوائد کی بات کرتے ہیں، مگر انہیں پتہ نہیں چل رہا کہ گرما پانی پیانے سے آپ کے وزن کو کنٹرول کرنے میں بھی مدد ملتی ہے...

سچ میں گرم پانی پیانے سے آپ کی آنتوں کی صحت بھی بہتر بنتی ہے، مگر کچھ لوگ انہیں یقینی نہیں کر سکتے...

تو ابھی اور لوگ گرم پانی پیانے کے فوائد کی بات کرتے ہیں...

ایسے تو گرما پانی پیانے سے آپ کی صحت بھی فائد مند رہتی ہے، مگر کوئی ان کے بارے میں بات نہیں کر رہا...

 

[ساحل دوست]

ابھی تو گرم پانی پیٹ کرنے کے فوائد کے بارے میں سن رہے تھوں اور اب آپ نے یہ بات بھی بتائی ہے کہ اس سے ذیادہ تر فوائد ملتی ہیں

میری آباڈن جیسا تو یہ سبھی کچھ ٹھیک ہو گا، میرا فان بھی نہیں چلا سکتا کہ گرم پانی پیٹ کرنا صحت کے لئے اچھا ہے

لیکن آپ نے بتایا ہے کہ یہ سبھی تینڈری گیس سے بھی باہر نکالتا ہے، میرا فان بھی یہ بات سن رہی تھی اور اب اس پر یقینی بن گئی ہے

 

[کہکشاں]

agar aap soorey pah lete hai to phir bhi aapko thoda dhyan rakhna chahiye ki aapka paani garam nahin ho. yeh sab logon ko samjhaane ki zarurat hai ki garam paani piene se kai faayde hain, jaise ki tazgi aur fayda mand rahta hua shareer, lekin agar aapko bura samajh aaya to aapko thoda dhyan rakhna chahiye.

kuch log apne hiyakhan kee deewar ko dhoona chahte hain, lekin humein paani ki kai faayde samjhe hone chahiye. agar aap soorey pah lete hai to aapke shareer mein se adhik paani aata hai, joshareer kee kamz aur ande ko kam kar deta hai.

agre bhi soorey pah lete hai to aapka sharir zehreelon ko nikalta hai aur aapko swasth rakhta hai. isliye agar aap soorey pah lete hain to aapke shareer ko behtar sehat milegi.

aur ek baat jo saamne aa rahi hai woh yeh hai ki kai logon ko paani pihana asani se nahi aata, lekin agar aap is tarah se apni deewaron ko dhoate hain to aapko thoda asani milegi.

 

[سائنسدان]

ایسے کچھ لوگ ہوتے ہیں جنہوں نے پانی کے فوائد پر بات کرنے کی کوشش کی تو انہیں یہ کہنا پڑا کہ جہاں میں کوئی بھی اچھا کہتے ہیں وہ اپنی صاف صافي پکڑ لیتا ہے اور اس سے لوگ کٹر کروڈ میں پھنس جاتے ہیں. ایسے سے بھی ہوتا ہے جو پانی کے فوائد پر بات کرنے کی کوشش کرتی ہیں اور انہیں کہنا پڑتا ہے کہ پانی کو بھی ایک سیاسی معاملہ بنایا جاسکتا ہے. کیا یہ رائے توڑی رہی ہے؟

 

[راگ ساز]

اس نئی رپورٹ سے پتہ چلتا ہے کہ گرم پانی پینے سے ذیادہ تر فوائد ملتی ہیں۔ میں نے اپنی میڈیکل سائنس کی لاسٹ سالز میں انہی باتوں پر زور دیا تھا جو اب ثقافتی میدانوں تک پہنچ گئی ہیں۔ اب لوگ سچائی سے نہیں دیکھتے، ان میں گرم پانی کے فوائد کو سمجھنا بھی مشکل ہو گیا ہے۔ مینے یہ بات تھی کہ صبح سویرے گرم پانی پیئے تو آپ کی صحت میں اچانک تبدیلی آئتی ہے، لیکن اب انہی باتوں پر زور دیا جاتا ہے کہ گرم پانی سے گزشتہ رات کو بھی فائدہ ہوتا ہے۔ میں نے ایک ایسا تجربہ کیا تھا جب میں صبح سویرے گرم پانی پیا تھا، اور مینے دیکھا تھا کہ میں اس دن بہت ہی محفوز اور فؤرٹو لگ رہا تھا۔

 

[بلبل]

اس وقت کچھ لوگ گرم پانی پیانے سے ہاضمہ کو بہتر بنانے کی بات کرتے ہیں لیکن کچھ لوگ اس کا اہداف سمجھتے ہیں۔ یہ بات صحت کے حوالے سے کامیاب ہو سکتی ہے کیونکہ گرم پانی پیانے سے گھریلو ایمونیشن کو بھی بہتر بنایا جاتا ہے۔

اس کے علاوہ، جو لوگ گرم پانی پیانے کی بات کرتے ہیں وہ ان کے فائدے کے بارے میں ایک بھی بات نہیں کرتے۔ یہ بات کوئی بھی لوگ سمجھ سکتا ہے جیسا کہ گرم پانی پیانے سے نظام ہاضمہ بہتر بنتا ہے اور گردوں کی کارکردگی میں بھی improvements ہوتے ہیں.

ایک دوسری بات یہ ہے کہ لوگ گرم پانی پیانے سے صبح سویرے صحت مند رہنے کی کوشش کرتے ہیں اور یہ بات بھی سمجھ لیتی ہے کہ گرم پانی جسم میں خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے۔

 

[مچھلی]

تم سے مچلتا ہوں کہ سبhi لوگ گرم پانی پیٹے ہیں، لیکن اس نہیں دیکھتے کہ یہ کیسے آپ کی صحت کو بہتر بناتا ہے؟ اگر آپ جانتے ہیں تو، پانی ایک اہم اجزا ہے جو آپ کو زندہ رہنے میں مدد دیتا ہے۔

جس وقت آپ گرم پانی پیٹتے ہیں تو آپ کے نظام ہاضمہ کو بھی اچھا کیا جاتا ہے، نہ کہ صرف آپ کی آنتوں پر فائدہ ہوتا ہے؟

میں سے بہت سے لوگ گرم پانی پیٹنے کے فوائد جانتے ہیں، لیکن ان کو دھمکی دی جاتی ہے کہ یہ اچھا نہیں ہو سکتا؟

آپ اپنی ذہنیت کو استعمال کرکے اپنے نظام ہاضمہ کو بہتر بنانے کی کوشش کریں، جس سے آپ کی صحت بھی ٹھیک رہتی ہے۔

ہمارا جسم پانی کی ضرورت پر اچھی طرح چلتا ہے، اس لیے اگر آپ گرم پانی پیٹتے ہیں تو آپ کو اپنی صحت کے بارے میں زیادہ فائدہ ملتا ہے۔